У 4-Б класі ПМШ № 11 пройшов урок-тренінг «Щоб добре працювати, треба правильно відпочивати». Мета уроку: поглиблювати знання учнів про фізичні компоненти здоров'я (відпочинок, здоровий сон); ознайомитись з правилами організації повноцінного відпочинку школяра, розглянути різницю між активним та пасивним відпочинком; розглянути основні ознаки перевтоми, дослідити вплив перевтоми та недосипання для здоров’я і навчання, визначити необхідні умови для здорового сну; розвивати вміння прислуховуватись до сигналів власного організму, організовувати відпочинок згідно з принципами здорового способу життя та з урахуванням раціонального розподілу часу, виховувати уважне ставлення до власного здоров’я. Працюючи в групах, діти обговорювали і складали режим дня школяра, види активного і пасивного відпочинку, правила безпечного відпочинку, а потім презентували свої проєкти. Переглянувши розвивальне відео, школярі під час «Мозкового штурму» називали умови здорового сну та визначали негативні наслідки недосипання. На завершення учні називали як, де і з ким люблять відпочивати та разом промовили гасло: «Я здоров’я бережу – сам собі допоможу!».
